Tag 3

Heute startete der Tag mir einer 10 km Laufeinheit am Strand. Nach dem Frühstück ging es kurz in die Stadt um einen Surfkurs zu buchen, da am Montag eine Trainingsfreier Tag ist.

Anschließend ging es dann zum Schwimmen nach knapp 4 km war auch diese Einheit erledigt. Danach haben wir alle zusammen am Haus gegessen zum Nachtisch gab es leckeres Eis :-) 

Nach der kleinen Pause ging es mit dem Rad zum Intervall Training. Auf einer einsamen Stichstraße Richtung Meer wurden insgesamt 62 km absolviert.